A fogyás káros?

Sok ember próbál változtatni az életén, így a fogyást választják. Azonban a fogyás káros hatásokkal is járhat. Az ember képes néha túlzásba vinni a fogyókúrát, és így megvonja magától azokat a vitaminokat a fogyás ideje alatt, melyek szükségesek az egészséges élethez, vagy nagyon keveset esznek, és így nem juttatnak elég tápanyagot a szervezetükbe.