Ízletes fűszeres és egyben egészséges receptek

A frissen elkészített karfiolos tésztához kiválóan illik hozzá a reszelt parmezán sajt, és jól mutat rajta az apróra vágott petrezselyem zöldje. A receptek alapján javasolt zsemlemorzsát is pirítsd meg, és szórd a tésztára. Az ételt nagyon ízletessé teszi a fokhagyma, paradicsommal és szardellával. Az egészséges receptek akkor adnak élvezetet, ha a harmonikus fűszerezésről nem feledkezünk meg.