A konfliktuskezelés különféle módszerei
Senki sem szereti az embertársakkal szemben fennálló nézeteltéréseket és igyekszik elkerülni azokat. A modern konfliktuskezelés arzenáljában a helyzetek tényleges megoldásának módszerei mellett, számos hatékony technika létezik azok megelőzésére is. Az elkerülés módszere, mint a feszültségek megelőzésének egyik módja, azon a tényen alapul, hogy az ütköző felek közös tevékenységekben vesznek részt olyan interakció során, amiben közös érdekekben vagy problémákban járnak el, amelyek megoldásáért közös erőfeszítéseket kell hozniuk.
Ezt a konfliktuskezelésben a kölcsönös kiegészítés módszerével együtt alkalmazzák, ami azon a tényen alapul, hogy az egyik fél rendelkezik azokkal a tulajdonságokkal és képességekkel, amelyek a másikban nincsenek meg és egy közös probléma megoldása érdekében összehangolják az erőfeszítéseiket. A jóindulaton alapuló technika célja az együttérzés fejlesztése, a másik személy problémáinak megértése és erkölcsi támogatás nyújtása. A konfliktuskezelés ezen módszere jól működik a válsághelyzetekben.
Az agorafóbia kezelése és végleges leküzdése
Retteg a váratlan következményeket kiváltó élethelyzetekről? Az agorafóbia kezelése azoknál a személyeknél szükséges, akik félnek olyan helyeken tartózkodni, ahol valószínűsíthető a pánik kialakulása. Emiatt szándékosan kerülik a zsúfolt helyeket, a sorban állást, az autóbuszokat és a vonatokat, az üzleteket, valamint a repülőgépeket. A nyílt tértől való félelem megakadályozza, hogy az emberek biztonságban érezzék magukat bármilyen nyilvános helyen, különösen ahol nagyobb számú tömeg gyűlik össze.
Az agorafóbia kezelése során, a pszichológusok olyan esetekkel is találkoznak, ahol a betegek csak a saját otthonukban érzik magukat biztonságban. Az agorafóbia nem ellentétes a klausztrofóbiával (zárt terektől, például liftektől való félelem). A félelem vagy a pánik a tehetetlenség érzéséből fakad, mert az ember nem tud a helyzet elől elmenekülni vagy segítséget kapni. Az agorafóbia kezelése során a beteg megtanulja, hogy mi váltja ki rohamokat. A pszichológus segít megváltoztatni a helyzet fenyegető felfogását.