A cukor elhagyása az étrendből több szempontból is előnyös. Egyrészt, ezáltal sokat tehetünk az alakunk megőrzéséért, valamint a súlyfelesleg leadása is könnyebb lesz. Másrészt pedig, a szervezetnek is egy felüdülést jelent, ugyanis a glükóz nagyon megterheli és ha folyamatosan nagymennyiségben visszük be, akkor egészségügyi problémák is kialakulhatnak. Ugyan az...