Kitartó diéta. Ez a szó azt jelenti, hogy kevesebbet eszünk mindenből, valamilyen információból merítve, eldöntjük, hogy nekünk melyik a legkellemesebb és próbáljuk betartani huzamosabb ideig. Na nem kellemes, de még tűrhető és nem is túl sokáig, csak ameddig már nincs erőnk tovább szenvedni! Van egy egyszerű diéta, az egészséges...