Nagyon kevés embernek van arra ideje, hogy rendszeresen konditerembe járjon és valljuk be, költséges megoldás. De nem is szükséges, hiszen az otthoni edzés is hozhat remek eredményt, ha jól megválasztjuk a gyakorlatokat, az intenzitást. Nem kell ahhoz feltétlen konditerembe járnod, hogy formába hozd magad. Még drága gépeket sem kell...